第十二卦
否卦
否 (Pǐ)
天在上，地在下
第十二卦否卦象徵天地不交、陰陽隔絕的困頓時期。此卦上乾下坤，天氣上升、地氣下降，二者背道而馳，無法交流溝通，因此萬物不能生長發展。否卦提醒我們在逆境中保持內在的堅定與修養，君子當謹守正道、韜光養晦，等待時機轉變。這是考驗品格與智慧的時刻，需要以退為進、以靜制動，在困境中修煉自己，為未來的轉機做好準備。否極泰來，黑暗終將過去。
核心概念
卦辭 (卦辭)
白話解釋：否卦象徵小人當道、君子不遇的時局。此時不利於君子堅守正道而有所作為，因為大者離去、小者進來，陰氣盛而陽氣衰，天地閉塞而萬物不通。君子應當謹慎自守，避其鋒芒，等待時機的轉變。
否卦是泰卦的相反，代表天地陰陽不相交通的閉塞狀態。在這個時期，正直的君子往往不被重用，而小人卻得勢橫行。王弼註解指出：「匪人」即非正人君子，此時小人當道，君子難以施展抱負。程頤在《伊川易傳》中強調，否卦時期君子最重要的是保持內在的道德修養，不因外在環境的惡劣而改變自己的品格。這是一個考驗定力與智慧的時刻，需要我們以更高的視野看待暫時的困境，明白否極必泰的自然規律。歷史上許多聖賢都曾經歷否卦時期，如孔子周遊列國而不遇，卻更專注於教育與著述，為後世留下寶貴的精神財富。
在否卦的時局中，「大往小來」揭示了一個重要的宇宙法則：陽氣外散、陰氣內聚，象徵著正面力量暫時退隱，負面因素逐漸累積。朱熹在《周易本義》中指出，此時君子應當效法天道的剛健，雖處困境仍不失其志，內心保持光明正大。台灣企業家在面對產業寒冬時，往往採取「現金為王、穩健經營」的策略，正是體現了否卦的智慧。這個時期不適合大展拳腳、積極進取，而應該專注於內部整頓、人才培養、技術研發等基礎工作，為未來的復甦儲備能量。否卦教導我們，逆境是暫時的，關鍵在於如何在困難中保持初心、提升自我。
大象傳 (大象傳)
君子以儉德辟難，不可榮以祿。
白話解釋：天在上而地在下，天地之氣不相交通，這就是否卦的象徵。君子觀察此象，應當以節儉來修養德行、以退隱來避開災難，不可貪圖榮華富貴與高官厚祿。在閉塞的時代，保全自身、堅守道德才是最重要的。
大象傳揭示了否卦最核心的處世智慧：在天地不交、萬物閉塞的時期，君子應當採取收斂內守的策略。「儉德」不僅指物質上的節儉，更重要的是精神上的內斂與修養，減少外在的張揚，專注於內在品德的提升。「辟難」則是明哲保身的智慧，在小人當道的環境中，不與之同流合污，也不正面衝突，而是選擇退隱自守。歷代儒者如陶淵明辭官歸隱、林逋隱居西湖，都是實踐否卦智慧的典範。在台灣的文化傳統中，這種「留得青山在，不怕沒柴燒」的思維深入人心，許多企業家在產業低谷時選擇縮減規模、保存實力，正是體現了這種古老的智慧。
「不可榮以祿」這句話特別值得現代人深思。在否卦時期，如果接受不義的榮祿，不僅會損害自己的品格，更可能陷入更深的困境。程頤強調，君子寧可貧賤而有道，也不願富貴而失節。這種價值觀在當代台灣社會依然具有重要意義，許多知識分子和企業領袖在面對誘惑時，選擇堅守原則而非追逐短期利益。否卦教導我們，真正的成功不在於一時的得失，而在於長遠的品格建立。當我們在困境中依然能夠保持清廉自守、不為外物所動，這份定力本身就是最大的財富，也是未來轉機到來時能夠把握機會的根本保證。
六爻解析 (六爻)
初六
初爻 - 陰爻
白話解釋：拔起茅草時，會連根帶起同類的草根，象徵志同道合者相互牽連。在否卦初期，君子若能堅守正道，與同道者共同退隱，則可獲得吉祥與亨通，保全自身以待時機。
初六處於否卦的開始階段，閉塞之象剛剛顯現。此時最重要的是認清形勢，與志同道合的正直之士一起退出，不要單獨行動。就像拔茅草會連根拔起一樣，君子的進退應該考慮到整個群體。在現代職場中，當公司文化開始變質、小人開始得勢時，有智慧的人會選擇與同事一起離開，另尋發展機會，而不是孤軍奮戰。這一爻強調集體智慧與團結的重要性。
六二
二爻 - 陰爻
白話解釋：包容承順當權者，對小人來說是吉利的，因為他們善於阿諛奉承；但對大人君子而言，雖處否塞之時，仍能因堅守正道而最終獲得亨通。不同的選擇決定不同的命運。
六二爻揭示了否卦時期的一個重要分水嶺：是選擇迎合小人以求一時安穩，還是堅守原則承受暫時的困頓。小人因為善於逢迎拍馬，在這個時期反而如魚得水；但君子寧可承受否塞之苦，也不願同流合污。這一爻對現代人特別有啟發意義，在職場或商場中，我們常常面臨類似的選擇。短期來看，妥協可能帶來利益，但長遠而言，堅守原則的人才能贏得真正的尊重和成功。台灣許多成功企業家都曾在困難時期拒絕不當利益，最終建立了良好的商譽。
六三
三爻 - 陰爻
白話解釋：內心包藏著羞愧之情。此爻象徵身處否卦之中，明知不當卻無力改變，或者為了生存而不得不做出違背本心的事情，內心充滿愧疚與不安。這是一個艱難的處境。
六三處於下卦的最上位，是最接近小人勢力的位置，也是最容易受到誘惑和壓力的地方。這一爻描述了一種內心的掙扎：明知當前的環境不正當，卻因為各種原因無法完全抽身。這種「包羞」的狀態在現實生活中很常見，比如在不良企業文化中工作的員工，或者在複雜人際關係中周旋的人。重要的是保持內心的清醒，不要讓羞愧變成麻木。這一爻提醒我們，即使暫時無法改變環境，也要保持道德的敏感性，時刻準備在適當時機做出正確的選擇。
九四
四爻 - 陽爻
白話解釋：承受天命而行事，就不會有過失。志同道合的人們將一起脫離困境，共同獲得福祉。這是否卦開始轉機的徵兆，陽剛之氣開始復甦，正道將要重新伸張。
九四是否卦中第一個陽爻，象徵著轉機的開始。「有命」意味著順應天道、承擔使命，在這個關鍵時刻，有德行的人開始聚集力量，準備改變局面。這一爻特別強調集體的力量，「疇離祉」指的是一群志同道合的人共同努力，才能真正脫離困境。在企業管理中，這相當於在低谷時期，核心團隊開始凝聚共識、制定復興計劃的階段。台灣許多企業在面臨危機時，正是靠著核心團隊的團結與使命感，才能度過難關、重新崛起。這一爻給我們的啟示是：轉機往往來自於內部的覺醒與團結。
九五
五爻 - 陽爻
白話解釋：否塞的局面開始停止，大人君子將獲得吉祥。但仍需保持警惕，常懷「危機將至」的憂患意識，就像把國家繫於牢固的桑樹根上一樣，穩固根基才能長治久安。
九五是君位，代表最高的領導者。在這個位置上，否卦開始轉向泰卦，困境即將結束。但這一爻最重要的教導是「其亡其亡，繫於苞桑」——即使在轉機到來時，也要保持憂患意識，將根基紮得更深更穩。這種思維在台灣企業文化中特別重要，許多成功的企業家即使在事業高峰期，仍然保持謙虛謹慎、居安思危的態度。「苞桑」指的是桑樹的根部，盤根錯節、極為牢固，象徵著深厚的基礎。這一爻提醒領導者，真正的成功不在於一時的順境，而在於建立穩固的根基，培養持久的競爭力。
上九
上爻 - 陽爻
白話解釋：否卦的局面徹底傾覆瓦解，困頓的時期終於結束。先前經歷了否塞的艱難，如今終於迎來喜悅的時刻。否極泰來，黑暗過後必見光明，這是自然的規律。
上九處於否卦的最頂端，象徵著否卦已經走到盡頭，即將轉化為泰卦。「傾否」意味著否塞的局面徹底崩潰，新的秩序即將建立。這一爻體現了中國哲學中「物極必反」的智慧，任何困境都不會永遠持續，只要堅持正道、等待時機，終將迎來轉機。在個人成長或事業發展中，我們都會經歷類似的週期，關鍵是在困境中不放棄希望，在順境來臨時不忘初心。「先否後喜」這四個字道盡了人生的辯證法，苦難是成長的養分，只有經歷過否卦的磨練，才能真正珍惜泰卦的美好，也才有智慧維持長久的成功。
感情關係 (愛情)
在感情方面，否卦代表關係進入冷淡期或溝通不良的階段。雙方就像天地不交一樣，各自堅持己見，缺乏真誠的交流與理解。這個時期不適合強求進展或做出重大決定，而應該給彼此空間，反思關係中的問題。對於單身者而言，否卦時期可能會遇到一些不適合的對象，或者感情運勢較為低迷。重要的是不要因為寂寞而降低標準，更不要勉強自己進入不健康的關係。台灣傳統文化中強調「緣分天注定」，在否卦時期，與其急於尋找對象，不如專注於自我提升，培養內在的魅力與智慧。
對於已經在交往或婚姻中的伴侶，否卦提醒我們要警惕關係中的「小人」因素——可能是外在的誘惑，也可能是內在的負面情緒如猜疑、冷漠、自私等。這個時期最重要的是保持誠信與尊重，即使溝通困難，也不要說傷害對方的話或做出背叛的行為。可以暫時減少互動的頻率，給彼此冷靜思考的時間，但要保持基本的關心與禮貌。許多台灣夫妻在面臨婚姻危機時，會選擇短暫分居或各自旅行，這種「以退為進」的策略往往能幫助雙方重新審視關係的價值。
否卦在感情中也有積極的一面：它是考驗真心的時刻。能夠一起度過否卦時期的伴侶，往往會建立更深厚的信任與默契。這個階段要學習「包容」與「等待」，理解每段關係都有起伏，不要因為暫時的困難就輕易放棄。同時也要保持清醒的判斷，如果關係中存在根本性的問題（如價值觀嚴重衝突、人格不合等），否卦時期反而是認清現實、做出理性選擇的好時機。記住「先否後喜」的智慧，只要雙方都願意成長與改變，關係終將迎來春天。在此期間，可以多培養共同興趣、增進精神層面的交流，為未來的感情升溫做好準備。
事業發展 (事業)
在事業方面，否卦象徵著職場環境不佳、發展受阻的時期。可能是公司經營困難、部門重組、或者小人當道、正直的人得不到重用。這個時期不適合積極進取、大展拳腳，而應該採取保守策略，專注於提升自己的專業能力，累積實力以待時機。對於正在求職的人，否卦提醒要謹慎選擇，不要因為急於找到工作而進入不良的企業環境。台灣的職場文化重視「穩定」與「長遠發展」，在否卦時期，選擇一個有潛力、文化健康的公司，比追求高薪更為重要。可以利用這段時間進修學習、考取證照、拓展人脈，為未來的職涯發展打下堅實基礎。
對於已經在職的人，否卦時期可能會面臨不公平的待遇、被邊緣化、或者與上司同事關係緊張等問題。此時最重要的是保持專業態度，不要與小人正面衝突，也不要同流合污。可以學習「儉德辟難」的智慧，降低自己的存在感，默默做好本職工作，不爭功、不邀功，但也不放棄原則。許多台灣企業的中高階主管在面對公司政治鬥爭時，會選擇「悶聲做事」的策略，既不捲入紛爭，也不放棄職責，最終往往能在風波過後獲得更高的信任與地位。如果環境實在惡劣到無法忍受，也要理性評估離職的時機與成本，不要意氣用事。
對於創業者或企業經營者，否卦是嚴峻的考驗期。市場可能萎縮、競爭加劇、資金緊張、人才流失等問題接踵而來。此時最重要的是「現金為王」，控制成本、保存實力、避免過度擴張。可以參考台灣許多中小企業在金融危機時的做法：縮減非核心業務、專注於最有競爭力的產品或服務、加強與核心客戶的關係、投資於研發創新而非市場擴張。同時要特別注意團隊的穩定，核心員工是度過難關的關鍵。否卦提醒我們「其亡其亡，繫於苞桑」，越是困難時期，越要紮穩根基，培養企業的核心競爭力。記住，否極泰來，只要堅持正道、穩健經營，終將迎來轉機。
健康養生 (健康)
在健康方面，否卦象徵氣血不暢、經絡阻塞的狀態。從中醫的角度來看，天地不交意味著上下氣機不通，可能出現頭重腳輕、消化不良、睡眠障礙等問題。這個時期特別要注意心血管系統和消化系統的健康，避免過度勞累和情緒壓力。否卦時期不適合進行劇烈運動或激進的養生方法，而應該採取溫和漸進的方式，如太極拳、八段錦、散步等，幫助疏通經絡、調和氣血。台灣傳統養生文化強調「順應自然」，在否卦時期，更要注重作息規律、飲食清淡、情緒平和，讓身體自然恢復平衡。可以適當使用中藥調理，但要在專業中醫師指導下進行，不可自行亂補。
心理健康在否卦時期尤為重要。天地不交的象徵也反映在心理層面，可能感到孤獨、壓抑、溝通困難、缺乏支持等。這個時期容易出現憂鬱、焦慮等情緒問題，需要特別關注。建議多與親近的朋友家人交流，不要把負面情緒憋在心裡。台灣社會近年來越來越重視心理健康，尋求專業心理諮商已經不再是禁忌。如果感到情緒持續低落、失去生活動力，應該及時尋求專業協助。同時可以培養一些舒壓的興趣愛好，如書法、繪畫、園藝、音樂等，這些活動能幫助我們在困頓時期保持內心的平靜與充實。記住否卦的智慧：外在環境雖然不佳，但內在的修養與健康是我們可以掌控的。
對於已經有慢性疾病的人，否卦時期要特別注意病情的管理與控制。這個時期身體的抵抗力可能下降，容易出現病情反覆或併發症。要嚴格遵守醫囑，按時服藥，定期檢查，不可因為一時的好轉就掉以輕心。飲食方面要特別注意，避免生冷、油膩、刺激性食物，多吃溫和滋補的食材如山藥、蓮子、紅棗等。台灣的藥膳文化在這個時期特別有用，可以根據個人體質選擇適合的藥膳調理。同時要保持樂觀的心態，相信「先否後喜」，身體的康復需要時間，只要堅持正確的養生方法，健康終將恢復。可以多曬太陽、親近自然，讓天地的陽氣幫助我們驅散體內的陰霾。
財富運勢 (財運)
在財運方面，否卦代表財路不通、收入減少或投資受阻的時期。這個階段不適合進行大額投資、創業或投機性的理財活動，而應該採取保守穩健的財務策略。首要任務是保護現有資產，避免不必要的支出，建立應急儲備金。台灣人傳統上重視儲蓄，在否卦時期這種美德尤為重要。可以將資金配置在低風險的定存、債券或保本型理財產品上，雖然收益不高，但能確保本金安全。對於股票投資者，這個時期要特別謹慎，市場可能處於下行趨勢，不要盲目抄底或加碼，保持現金流動性更為重要。如果有負債，要優先償還高利率貸款，減輕財務壓力。記住否卦的教導：「儉德辟難」，節儉不僅是美德，更是度過財務困境的關鍵。
對於經商者或企業主，否卦時期的財務管理要格外謹慎。現金流是企業的生命線，要嚴格控制應收帳款、減少庫存積壓、延長應付帳款週期（在合理範圍內）。這個時期不適合擴大規模或多元化經營，而應該專注於核心業務，提高營運效率，降低成本。台灣許多成功的中小企業在經濟不景氣時，會採取「瘦身」策略，砍掉不賺錢的產品線，集中資源在最有競爭力的領域。同時要特別注意客戶的信用狀況，避免呆帳損失。可以考慮與供應商、客戶建立更緊密的合作關係，共度難關。在人力成本方面，要平衡節約與留才，核心員工是企業最寶貴的資產，不可因小失大。
否卦時期也是重新審視財務規劃的好時機。可以利用這段時間學習理財知識、檢視保險配置、規劃退休金、整理資產負債表等。台灣近年來理財教育越來越普及，可以參加一些專業的理財課程或諮詢理財顧問，建立更健全的財務觀念。同時要警惕各種詐騙和高風險投資的誘惑，否卦時期人們容易因為財務壓力而做出不理性的決定。記住「其亡其亡，繫於苞桑」的智慧，財富的累積需要穩固的基礎，不要被短期的困難動搖長期的理財原則。相信「先否後喜」，只要堅持正確的理財方法，財運終將好轉。這個時期的節儉與謹慎，將為未來的財富增長奠定堅實的基礎。
個人成長 (個人成長)
在個人成長方面，否卦是一個極為重要的修煉期。外在環境的閉塞與困頓，正是內在成長的最佳時機。古人說「天將降大任於斯人也，必先苦其心志」，否卦時期的種種挑戰，都是磨練心性、提升智慧的機會。這個階段要特別注重「儉德」的修養，不僅是物質上的節儉，更是精神上的內斂與沉澱。可以多讀經典書籍，如《論語》、《道德經》、《菜根譚》等，從古聖先賢的智慧中汲取力量。台灣的書院文化和讀書會傳統，為個人成長提供了很好的平台，可以與志同道合的朋友一起研讀討論，相互砥礪。同時要培養靜坐冥想的習慣，在寧靜中觀照內心，提升覺察力與定力。
否卦時期也是重新認識自我、確立人生方向的關鍵時刻。當外在的追求受阻時，我們有機會回到內心，思考什麼才是真正重要的。可以問自己：我的核心價值觀是什麼？我想成為什麼樣的人？我的人生使命是什麼？這些深層的問題在順境中往往被忽略，但在否卦時期卻變得格外清晰。台灣社會近年來興起的「斜槓青年」、「極簡生活」等概念，都反映了人們對生命意義的重新思考。可以利用這段時間培養新的技能、發展興趣愛好、拓展視野，為未來的人生開創更多可能性。記住，外在的成功是暫時的，內在的成長才是永恆的財富。
否卦最重要的成長智慧是「韌性」與「希望」。在困境中不放棄、不抱怨、不自暴自棄，保持對美好未來的信心，這本身就是最大的成長。可以學習台灣人「打拼」的精神，即使面對再大的困難，也要保持樂觀與勤奮。同時要培養「感恩」的心態，即使在否卦時期，生命中仍有許多值得感恩的事物——健康的身體、關愛的家人、真誠的朋友、學習的機會等。每天記錄三件感恩的事，能幫助我們保持積極的心態。記住「先否後喜」的智慧，當前的困難都是暫時的，只要堅持成長、不斷進步，終將迎來人生的春天。否卦的磨練，將使我們成為更堅強、更智慧、更有深度的人。
時機與建議 (時機與建議)
否卦時期的總體時機特徵是「守」而非「攻」，「退」而非「進」，「養」而非「用」。這是一個需要耐心等待、積蓄力量的階段，不適合做出重大決策或採取激進行動。在人生的各個領域，都要採取保守穩健的策略，專注於鞏固基礎、提升內功、培養實力。就像農民在冬天要讓土地休養生息一樣，我們也需要在否卦時期給自己充電的時間。台灣諺語說「留得青山在，不怕沒柴燒」，這正是否卦時期最重要的智慧。不要因為一時的困頓就放棄長遠的目標，也不要為了短期的利益而損害根本的原則。要相信時機的循環，否極必泰，只要堅持正道，終將迎來轉機。
具體的行動建議包括：第一，建立支持系統，與志同道合的朋友保持聯繫，相互鼓勵與支持；第二，持續學習成長，利用這段時間提升專業能力、拓展知識視野；第三，保持身心健康，規律作息、適度運動、均衡飲食；第四，謹慎理財，控制支出、增加儲蓄、避免高風險投資；第五，修養品德，培養耐心、謙遜、感恩等美德；第六，保持希望，相信困難是暫時的，美好的未來終將到來。台灣文化中「吃苦當吃補」的觀念，在否卦時期特別適用。把困難視為成長的養分，把挑戰當作磨練的機會，這種積極的心態能幫助我們更好地度過難關。
最後要特別強調的是，否卦雖然代表困頓，但並非絕望。卦象中九四、九五、上九三個陽爻的出現，預示著轉機即將到來。關鍵是要在困境中保持清醒與堅定，不被暫時的困難擊倒，也不因環境的惡劣而改變自己的品格。要學習「其亡其亡，繫於苞桑」的智慧，時刻保持警惕與準備，將根基紮得更深更穩。當轉機到來時，那些在否卦時期堅持修煉、積蓄實力的人，將能夠把握機會、一飛沖天。台灣許多成功企業和個人的經歷都證明了這一點：真正的成功者，往往是那些能夠在逆境中堅持、在困難中成長的人。相信「先否後喜」，黑暗終將過去，光明必定到來。保持信心，堅持前行，你終將迎來屬於自己的泰卦時刻。