道德經
吾不敢為主而為客，
不敢進寸而退尺。
是謂行無行，
攘無臂，
扔無敵，
執無兵。
禍莫大於輕敵，
輕敵幾喪吾寶。
故抗兵相加，
哀者勝矣。
用兵之道有這樣的說法：
我不敢主動進攻而寧可被動防守，
不敢前進一寸而寧可後退一尺。
這就叫做：行進卻不見形跡，
捲起袖子卻沒有臂膀，
面對卻沒有敵人，
執持卻沒有兵器。
沒有比輕敵更大的禍患，
輕敵幾乎喪失我的三寶（慈、儉、不敢為天下先）。
所以當兩軍對峙交戰時，
懷著悲憫之心的一方必能獲勝。
老子提出「不敢為主而為客」的核心思想，揭示了真正的力量源於謙退而非進攻。這種智慧承襲了《孫子兵法》「善戰者，立於不敗之地」的精神，強調防守姿態的戰略優勢。當我們採取客位而非主位，便能保持靈活應變的空間，避免陷入剛性對抗的困境。「不敢進寸而退尺」並非怯懦，而是深刻理解到過度進取會耗損資源、暴露弱點。如同太極拳的「四兩撥千斤」，以柔克剛的關鍵在於不與對方硬碰硬，而是借力使力。這種退讓創造了觀察的空間，讓我們看清局勢、掌握時機。在商業談判中，急於推銷的一方往往處於劣勢，而懂得傾聽、後發制人者更能掌握主導權。在人際關係中，不爭不搶的人反而贏得更多尊重與信任。
「行無行、攘無臂、扔無敵、執無兵」描繪了一種超越形式的作戰境界。這四句話層層遞進，揭示了從有形到無形的轉化過程。當我們不再執著於外在的武器、敵人、動作，便能進入真正的無為而無不為狀態。這與禪宗「空手把鋤頭，步行騎水牛」的公案異曲同工，都在指向超越二元對立的智慧。在實際應用中，這意味著不被表象所困。當我們不把對方視為「敵人」，而是看作互動中的另一個因素，衝突的本質就改變了。當我們不執著於特定的「武器」（方法、策略），而是保持開放靈活，創意的解決方案就會自然浮現。台灣企業如台積電在面對國際競爭時，不是以對抗姿態樹敵，而是以技術精進、客戶服務建立不可取代的地位，這正是「執無兵」的現代詮釋。
「禍莫大於輕敵」與「哀者勝矣」構成本章最深刻的教誨。輕敵源於傲慢，而傲慢會蒙蔽我們的判斷，使我們失去老子所珍視的三寶：慈愛、節儉、謙退。相反地，「哀兵」不是悲觀消極，而是帶著對生命的敬重、對衝突的不得已、對後果的深刻體認而行動。這種悲憫之心讓人保持清醒與謹慎，不會因勝利的渴望而盲目冒進。儒家講「仁者無敵」，佛家說「慈悲為懷」，都與此相通。在台灣社會重視的和諧文化中，這種智慧尤其珍貴。面對職場競爭，帶著尊重對手、珍惜機會的心態，往往比咄咄逼人更能獲得長遠成功。在家庭衝突中，懷著對關係的珍視而非爭輸贏的執念，才能找到真正的和解之道。哀兵之勝，勝在人心，勝在道義，勝在長久。
問題情境：在台灣科技業，小陳與同事小林競爭部門主管職位。小林積極表現、主動爭取，在會議中頻繁發言展示能力，甚至暗中批評小陳的方案。小陳感到壓力，也想採取更激進的策略來證明自己，但內心感到這樣做違背了自己的價值觀，也可能破壞團隊和諧。他陷入是否該「以其人之道還治其人之身」的掙扎中。
道家解方：小陳決定實踐「不敢為主而為客」的智慧。他不主動攻擊小林，而是專注於把自己的工作做到最好，以實際成果說話。在會議中，他不急於表現，而是仔細傾聽、提出建設性意見。當小林的方案出現問題時，他不落井下石，反而提供協助。這種「退一尺」的姿態讓主管看到他的成熟與格局。最終，主管選擇了小陳，因為領導者需要的不是個人英雄主義，而是能凝聚團隊、以大局為重的人。小陳以「哀兵」之心（尊重對手、珍惜團隊）獲得了真正的勝利。
問題情境：王太太的青春期兒子最近沉迷手機遊戲，成績下滑。她多次嚴厲管教、沒收手機、訂定嚴格規則，但兒子反抗越來越激烈，親子關係陷入冷戰。王太太感到既憤怒又無助，她用盡了「武器」（懲罰、規定、說教），卻發現兒子像「敵人」一樣對抗她。她開始懷疑自己的教養方式，但不知道還能怎麼做。
道家解方：王太太學習「攘無臂、扔無敵、執無兵」的智慧，放下對抗的姿態。她不再把兒子當作需要征服的「敵人」，而是試著理解他的世界。她主動示弱，承認自己不懂遊戲，請兒子教她。在這個過程中，她發現兒子在遊戲中展現的策略思考與團隊合作能力。她不再使用「武器」（強制規定），而是與兒子一起討論時間管理，讓他自己訂定合理的遊戲時間。這種「退尺」的做法反而讓兒子主動負起責任。王太太以「哀者」之心（對親子關係的珍視）化解了衝突，重建了信任。
問題情境：林老闆經營傳統糕餅店，面對連鎖品牌的競爭壓力。對方以低價促銷、大量廣告、快速展店的策略搶占市場。林老闆的員工建議也降價應戰、增加廣告預算，但這樣做會耗盡小店的資源，而且在價格戰中根本無法與大企業抗衡。林老闆陷入兩難：不反擊會失去客戶，反擊又可能導致財務危機。
道家解方：林老闆採取「不敢為主而為客」的策略，不與連鎖品牌正面競爭價格與規模。他退一步思考自己的優勢：手工製作、傳統配方、在地情感。他不追求快速擴張，而是深耕品質與客戶關係，推出客製化服務、舉辦糕餅文化體驗活動，讓顧客感受到連鎖店無法提供的溫度。他以「輕敵幾喪吾寶」警惕自己，不輕視對手但也不盲目模仿。這種「哀兵」姿態（珍惜傳統、尊重顧客）反而為小店建立了獨特定位，吸引了重視品質與文化的客群，在夾縫中找到了生存之道。